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Llevo semanas más en el 56 que en el 55, a pesar de bajadas puntuales, así que no lo celebremos. Pero he decidido apuntar el peso aquí todos los días, salga lo que salga. NOTA: no defiendo pesarse todos los días para todo el mundo, cada cual que se pese cuando mejor le vaya por hábitos y carácter. Yo me peso todos los días y no me agobio.
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 216,99g | Prot: 72,62g | Carbs : 160,05g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: J.D. Gross Lingotes de Chocolate, Pizza Vegetariana. Jantar: Mangos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arias Queso de Burgos, Hacendado Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Milbona Queso Fresco Granulado, Manzana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
😂😂😂 di que si Eva ! Por cierto, feliz día de la madre 🌹
02 mai 21 por membro: estherpl28
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Gracias, Esther!! Igualmente, flor 🌺
02 mai 21 por membro: EvaSieteTres
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Eva por qué no dejas el déficit una temporada, sin entrar en Superávit, te va a venir bastante bien 👍
02 mai 21 por membro: lebula
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Lebula, diría que precisamente llevo semanas en superávit, por eso la ganancia de un kilo y pico. No me engaño aunque no haya registrado nada, he comido de más casi todos los días.
02 mai 21 por membro: EvaSieteTres
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Me da Eva que es la ansiedad del trabajo... es posible que entre semana comas más que el fin de semana ?
02 mai 21 por membro: estherpl28
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Esther, sin duda es la ansiedad del trebajo. le he estado dando vueltas a tu pregunta. Incluso he revisado mis registros de peso diarios para ver si tiende a bajar en fin de semana. La respuesta es que no. Ahí me he dado cuenta de que el finde sigo estresada, porque trabajo algunos ratos bien porque pienso en el trabajo que tengo. Tengo que poner más orden en todo esto. Cuando trabajo, ir a tope, pero cuando no toca trabajar tengo que desconectar de verdad.
02 mai 21 por membro: EvaSieteTres
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Si... necesitas desconectar porque sino el trabajo te come y acaba acaprando otras parcelas de tu vida 😔
02 mai 21 por membro: estherpl28
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02 mai 21 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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