Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 129,50g | Prot: 70,53g | Carbs : 29,12g.
Almoço: Дикси Арахис Жареный, Лэнд Салат Овощной, Лента Фарш Свиной. Jantar: Кето сырочки с изюмом и миндалём, Болгарский Перец, Treis Voskoi Копченый Сыр, Allantika Hadjicosta Ветчина, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Киви. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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