Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 87,85g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, One Day More Muesli Bio au Chocolat, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Delta Yaourt Grec 0%, Banane, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almoço: Jean Hervé Purée de Sésame Demi Complet , Florette Batavia, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Bonduelle Aubergines Grillées , Auchan Pain de Table Seigle, Al'fez Falafel, Sojasun Yaourt Nature, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches. Jantar: Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Lotus Speculoos (7,5g), Bouton d'Or Sauce Curry, Riz Basmati (Cuit), Florette Batavia, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Delta Yaourt Grec 0%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Myrtilles, Framboises, One Day More Muesli Bio au Chocolat. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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