Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 71,37g | Prot: 191,00g | Carbs : 216,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 85%, Mercadona Copos de Avena, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Hacendado Lentejas Pardinas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Redondo. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Almendra Natural. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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