Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 198,10g | Prot: 228,82g | Carbs : 27,54g.
Almoço: Tomates Cereja, Brócolos, Azeite, Ovo Cozido. Jantar: Azeite, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Ovo Cozido, Bife ou Costeleta de Porco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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