Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 100,03g | Prot: 105,06g | Carbs : 50,56g.
Almoço: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая . Jantar: Dulano Хамон, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Lovilio Gorgonzola Dop, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Tupla Шоколадка с Изюмом и Орехами, Allantika Hadjicosta Ветчина, Treis Voskoi Копченый Сыр, Перепелиное Яйцо. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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