Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 71,80g | Carbs : 19,22g.
Pequeno Almoço: Azeite, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Couve Roxa, Cebolas, Pingo Doce Salada Ibéria, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mirtilos, Nozes de Nogueira, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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