Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 77,17g | Prot: 68,67g | Carbs : 195,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Легион Кекс с Изюмом, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Эконива Кефир 3,2%, ВкусВилл Масло Топленое, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, О'кей Рахат Лукум с Орехом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|