Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 84,55g | Prot: 65,80g | Carbs : 176,93g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Jantar: Котлетки рубленные куринные, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, ВкусВилл Масло Топленое, Эконива Кефир 3,2%, Легион Кекс с Изюмом. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|