Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 174,96g | Carbs : 113,82g.
Pequeno Almoço: Morangos, Continente Iogurte Natural Açucarado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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