Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 65,03g | Carbs : 166,50g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: ВкусВилл Масло Топленое, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Легион Кекс с Изюмом. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|