Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 46,51g | Carbs : 117,46g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Continente Cogumelos Salteados, Pingo Doce Alface Frisada, Iglo Nuggets Peito de Frango, Tortilha de Trigo Integral, Limiano Queijo Fatiado Light, Fiambre de Peru. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Tâmara, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau, Danone Light & Free Coco , Peras, Danone Danacol Morango, Morangos. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Cardio - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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