Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 76,79g | Carbs : 179,33g.
Pequeno Almoço: Tortilla Francesa, Mercadona Panecillo Pulga, Calabacín, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Agua (Embotellada). Jantar: Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Lidl Patatas Fritas, Estrella Galicia 1906, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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