Jornal de coenraadmarneweck, 08 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
105,7 kg Perdidos até agora: 14,8 kg .    Ainda faltam: 15,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

735 kcal Líp: 21,78g | Prot: 55,14g | Carbs : 86,18g.   Pequeno Almoço: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Toasted Bread, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. Almoço: President Feta Plain, Knorr Light Salad Dressing, onion , Cucumber (with Peel), green peppers, Lettuce, plumb, Grapes. Snacks/Outros: Plums. mais...
3736 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 5 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de coenraadmarneweck


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.