Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 100,71g | Carbs : 30,32g.
Pequeno Almoço: Canela, Nozes de Nogueira, Mirtilos, Pingo Doce Skyr Maracujá. Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Legumes Salteados, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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