Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 169,67g | Carbs : 120,51g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Tortitas de Milho com Chocolate Preto, Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Heinz Burger Sauce, Aldi Tortilha de Trigo Integral, Nutriaves Hambúrguer de Peru. Jantar: Peito de Frango Velvet com Molho de Soja e Cebola, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bonduelle Rebentos de Soja, Gambas, Pingo Doce Crepes Chineses, Blue Dragon Dark Soy Sauce. Snacks/Outros: Morangos, Uvas, Açúcar, Café Expresso. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani.SFF
|