Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 81,05g | Prot: 119,50g | Carbs : 91,68g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, La Selva Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Almoço: Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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