Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 127,91g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Salutem Multi Cereais Crocante, Herbalife F1 Morango, Café Expresso, Salutem Multi Cereais Crocante, Herbalife F1 Morango. Almoço: Bauducco Torrada Integral , Café Expresso, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Jantar: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Herbalife Aveia Maçã e Fibra. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesgr2
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