Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 66,84g | Prot: 89,26g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Простоквашино Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Овощной суп с курицей., Сарафаново Сметана 15%. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 9%, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|