Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 71,43g | Carbs : 183,63g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Jantar: Agua del Grifo, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Triturado, Pan Tumaca , Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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