Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 104,39g | Prot: 146,05g | Carbs : 24,72g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Яйцо, Treis Voskoi Копченый Сыр, Курица по-французски, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шпинат, Green Mama Спирулина, Лента Киви, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. Jantar: Лента Лосось, Перекресток Овощи Сотэ, Parma Прошутто, Лента Говядина, Ашан Свинина. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Agachamento - 2 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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