Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 44,72g | Prot: 91,78g | Carbs : 217,56g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 산과들에 브런치 오리지널, 바나나, 연어 사시미. Almoço: 프리코 에멘탈 슬라이스, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널, 풀무원다논 그릭요거트, 찐옥수수. Jantar: 상추, 파래무침, 버섯볶음, 시금치나물, 깍두기, 공기밥, 차돌된장찌개. Snacks/Outros: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|