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Sem mudanças desde segunda feira 😊💙
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108,5 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 140,73g | Prot: 112,64g | Carbs : 130,60g.
Pequeno Almoço: Croissant, Café Expresso. Almoço: Chá (Infusão), Paladin Ketchup à Portuguesa, Mostarda Dijon, Mimosa Manteiga com Sal, Feijão Verde, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Assado, Café Expresso. Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Amendoins Torrados com Mel, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Croissant com Creme, GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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