Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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123 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 93,23g | Carbs : 88,28g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Hinode H+ Shake Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Oderich Ketchup, Friboi Beef Burger com Queijo, Pane Vita Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Melão. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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