Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 124,75g | Carbs : 99,16g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuete, La Selva Bacon, Huevo, Plátano, Hacendado Espinaca Cortada, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. Almoço: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Lechuga Iceberg. Jantar: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana Roja, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Isolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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