Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 75,42g | Prot: 145,14g | Carbs : 264,85g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Protein Apple Crumble & Custard , Apple, Gresso Leite Magro, Flocos De Aveia (Bruxelas). Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Cauliflower, Tomatoes, Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Prozis Chicken Frank-Furters, Pingo Doce Macarronete Riscado. Jantar: Kiwi Fruit, Continente Ketchup, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Ovo S, Skinless Chicken Breast, Potato. Snacks/Outros: Doce De Framboesa (By Mãe), Boni Selection Tortitas De Arroz, Banana, Bulk Powders Manteiga de Caju, Continente Pão Integral, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Madeira Palitos De Cerveja, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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