Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 124,91g | Carbs : 177,55g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pingo Doce Ovo M, Pão de Centeio. Almoço: Fin Carré Crusti Choc, Banana, Frango (Pele Não Consumida), Ervilhas (Congelado), Azeite, Arroz Branco (Longo), Laranjas. Jantar: Laranjas, Carne de Porco do Lombo, Tomates, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lidl Barra Proteína. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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