Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 70,48g | Carbs : 87,65g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Бефстроганов с печенью, Сельдерей, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Отрубной овсянный хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|