Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 65,12g | Carbs : 82,52g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz com Legumes. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Ponkan. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol.Roch@
|