Week 94 Happy. Onwards and downwards!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 55,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 81,86g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: Asda Grapefruit Salad, Asda Banana, Kingsmill 50/50 No Crust. Almoço: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Asda Sandwich Pickle, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Jantar: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Outros: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Nescafe Instant Coffee, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jontyboy
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