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igual a semana anterior.
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88,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 66,58g | Prot: 192,51g | Carbs : 169,68g.
Pequeno Almoço: Delta Q, Dia Bebida de Soja Light, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino . Almoço: Delta Q, Laranjas, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Canja de Galinha . Jantar: Delta Descafeinado Q, Peras, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Iglo Crocantes de Frango Cereais Integrais, Frango (Pele Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Prozis Peanut Choco Butter, Pão Branco Torrado, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Delta Q. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nem sempre podemos perder peso, mas os centímetros e volume pode ter diminuído.
14 mai 21 por membro: LizzieBennet468
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Histórico de Peso de Hugo D. Correia
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