semana okay! mas hoje é sexta-feira e isso me preocupa, isso é normal?
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 48,04g | Carbs : 37,35g.
Pequeno Almoço: Cappuccino Magro (sem Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Arroz com Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol.Roch@
|