Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 52,45g | Prot: 79,57g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Сельдерей, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|