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23.4%bf, 7.0vf, 55.2MM, 54.1% water, 56.6 dyno
Well took a good 10 week break from training and diet, time to kick it into gear
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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