Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 85,29g | Carbs : 107,13g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Окей Груша Конференс, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб. Almoço: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Сарафаново Сметана 15%, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Сельдерей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|