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Seems my weight stayed the same this week.
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 88,40g | Prot: 81,62g | Carbs : 320,05g.
Pequeno Almoço: D'lite 37% Fat Spread , Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Cheddar Cheese , Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Albany Brown Bread, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Crystal Valley Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Bananas . Jantar: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Greens (from Fresh), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice. Snacks/Outros: Corn on The Cob with Butter , Date. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Callmeelynn
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