Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 53,86g | Carbs : 176,09g.
Almoço: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Celeiro Quinoa Cozida, Queijo Mozzarella, Sopa de Agrião, Freshona Pimentos Assados . Jantar: Sanduíche de Gelado, Bicentury Tortitas de Maíz , Abacate, Continente Salmão Fumado, Go Natural Sopa de Cenoura e Coentros . Snacks/Outros: Mirtilos, Iogurte de Soja, Continente Bolo do Caco, Cerejas Bing. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiafbrodrigues1
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