Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 36,22g | Prot: 68,54g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Отрубной овсянный хлеб, Сарафаново Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|