Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 18,16g | Prot: 49,75g | Carbs : 182,94g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Equilibrio Especial Silhueta Sabor Original . Jantar: Azeite, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Continente Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicole Vicente
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