Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 59,44g | Prot: 55,11g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Almoço: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Jantar: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Блинни Бон Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Метатр Блины Домашние. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
19 mai 21 por membro: alina.zaitsieva.90
|
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
19 mai 21 por membro: @Pure_water
|
Светлана, добрый день! Подскажи, пожалуйста🙏 Мне кажется, что я у тебя видела и даже готовила по твоему рецепту Королевскую ватрушку, правда давно. Тесто с какао было. Есть у тебя такой рецепт или я путаю??? Ленту долго листала, не нашла 😊
19 mai 21 por membro: kropacheva1177
|
19 mai 21 por membro: 'Natalia
|
Pure_water спасибо Катюш🙈😘
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
kropacheva1177 Привет😃, да, я делала Королевскую ватрушку, и с какао в том числе. Ты наверное не долистала😄. Мне кажется я в последний раз её пекла осенью😄. Ща поищу. Тебе именно с какао надо?
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
'Natalia 🙈спасибо Натуль, но я всë ещё очень далеко от желаемых цифр.
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Свет, любую. Я помню, что вкусно получилось. А ленту я до октября долистала)))
19 mai 21 por membro: kropacheva1177
|
Ты наверное пропустила😃🙈,я нашла пост за 24 августа 😄Рецепт: Крошка:100 гр рисовой муки,какао 10гр(если любите горький шоколад ,то добавьте 15гр),два желтка,ванилин,40 гр масла сливочного(мягкого,но можно растопить),сах зам на ваше усмотрение,сколько сахара не знаю(я его не добавляла никогда).Всё перетереть.Тесто: крем чиз сыр творожный(170-180гр),творог 200-220гр,ванилин,сах зам(по вкусу),60гр сметаны(или йогурт,или кефир),2 белка(взбивать до твердых пиков).Перемешать миксером.Проготовление:2/3 крошки выложить в форму,немного примять,выложить тесто,присыпать оставшейся крошкой.Выпекать 40-45 мин 160° . Но помнится мне что классическая королевская ватрушка мне понравилась больше
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
kropacheva1177 полистай июль/август,там где то есть и классическая ватрушка😘
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
Света, спасибо спасибо спасибо большое!!!!😘🙆
19 mai 21 por membro: kropacheva1177
|
kropacheva1177 наслаждайся😘
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
19 mai 21 por membro: upochka
|
upochka да какой там герой😄, скажешь тоже😄. Спасибо Любаш😘
19 mai 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|