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🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Porra pá, mas que raio se passa com o meu corpo. Quer dizer, perder 46kg fácil agora que estou a meio é que ando nisto. Não saiu disto porra pá, que m**** ainda tenho 40kg para perder, 20kg para a minha primeira meta e ando nisto há dois meses. Porra pá.
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110,5 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 39,43g | Carbs : 13,97g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Chá (Infusão), Chouriços, Couve Lombarda, Cebolas, Cenouras, Pimenta Preta, Sal Marinho, Vinho Tinto de Mesa, Alho, Azeite, Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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 Comentários
É normal a estabilização. O teu corpo cria aquilo que as células acreditam ser necessário, ou seja, elas pensam que algo de errado se passa para tanta perda e existe uma estabilização de todo o sistema. Na verdade é como se o corpo estivesse a "proteger ". O que é indicado é uma mudança de dieta e hábitos para que o corpo " acorde" novamente para a necessidade de queimar gordura.
19 mai 21 por membro: LizzieBennet468
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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