Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 45,96g | Carbs : 56,17g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Etiópia . Almoço: Maçãs Golden Delicious, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Lasanha de Salmão e Espinafres. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatiasJosé
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