Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 132,68g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Leche Desnatada, Nescafé Café , Mercadona Pan Integral 100%, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Plátano. Almoço: Leche Desnatada, Nescafé Café , Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pavo a Tacos, DIA Queso Burgos 0%, Lechuga, Salmón Cocinado. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo, Clara de Huevo, Leche Desnatada. Snacks/Outros: Weider Slim Choco Syrup , Hacendado Levadura en Polvo, Clara de Huevo, Leche Desnatada, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Neat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aroa_rr
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