Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 54,69g | Carbs : 134,91g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Café, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Almoço: Queensberry Cebola Caramelizada, Swift Carne Moida Light, Batata Assada. Jantar: Qualitá Uva Niagara, Danette Chocolate Branco, Pelissari Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Perugina Chocolate 51%Cacau, Santa Helena Paçoquita (15g), Caqui. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisfb
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