Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 25,22g | Prot: 51,45g | Carbs : 99,96g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Sporty Pão & Fitness, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Snacks/Outros: Somersby Apple Cider, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Banana. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrrfradique
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