Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 45,55g | Prot: 73,46g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|