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Toma yaaaa!!!!. El poder adelgazante de la tortilla de patatas y el pan con tomate han hecho su magia 😂😂😂
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92,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 105,95g | Carbs : 169,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almoço: Frambuesas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Jantar: Moras, Salmón, Patata Cruda, Judías Verdes. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
20 mai 21 por membro: Irellop
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Voy a tener que comer tortilla de patata ya mismo entonces 😂
20 mai 21 por membro: Silvia M.M
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20 mai 21 por membro: EvaSieteTres
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20 mai 21 por membro: Tasha Kh Ch
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20 mai 21 por membro: beny1968
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Te copio la dieta!!! ¿Cuál es el mínimo de cervezas diarias que recomiendas para empezar a notar resultados?
20 mai 21 por membro: Pablø
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Perdonar chicos que he tenido un día liadillo. Me pasó lo mismo con el bocata de atún con pimientos, al otro día medio kilo menos 😂😂. Por lo tanto... Si hacemos una semana de bocatas y tortilla...por lo menos tenemos que perder 3 o 4 kilos noooooo???😂😂😂😂😂
20 mai 21 por membro: jordibuseros
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Pablo no metas a la cerveza en esto que yo no la he nombrado eeeehhhh 😂😂
20 mai 21 por membro: jordibuseros
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20 mai 21 por membro: Silvi-es+
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