Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 146,58g | Prot: 88,49g | Carbs : 27,18g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо Авокадо, Charalambides Сметана 25%, Green Mama Спирулина, Шпинат, Болгарский перец в духовке. Jantar: Говяжий Фарш, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной. Snacks/Outros: Eco Mil Миндальное Молоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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