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Lost the plot a bit. The last two weeks have been crazy at work with longer than usual hours. Hopefully should be calming down a bit now.
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84 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 75,01g | Carbs : 84,48g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Poached Egg , Fried Onions, Ciabatta, Eskort Pork Sausage, Coffee. Café da Manhã: Latte Coffee. Almoço: Quesadilla with Meat and Cheese. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheawyn
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