Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3170 kcal
|
Líp: 127,91g | Prot: 217,87g | Carbs : 292,24g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Окей Звездочки Медовые , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: То, Что Надо! Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Nestle Кит Кат (34г), Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #goldfish#
|